Зачем пить воду?
Простой вопрос. Такой простой, что, кажется, и спрашивать незачем. А спросишь, и оказывается, что из десяти человек только один знает, зачем пить воду. Вы скажете: воду пьют потому, что хочется. А почему хочется? Потому, что без воды жить нельзя. А жить нельзя потому, что мы воду все время расходуем и нам надо запас ее пополнять.Дохните-ка на холодное стекло. Стекло запотеет, покроется капельками воды. Откуда взялась вода? Из вашего тела. Не все знают, что только благодаря дыханию человек теряет почти пол-литра воды ежедневно. Или вот, скажем, вы вспотели. Откуда взялся пот? Опять-таки оттуда же из тела. А раз вы воду расходуете, теряете, вам нужно ею время от времени запасаться.В среднем человек каждый день теряет около 2,5 литров воды во время дыхания, потовыделения, для внутренних физиологических потребностей организма. В процессе вывода с мочой и калом токсинов из организма.
Подсчитано, что для восполнения потерь жидкости человек, вес кот
...
Читать дальше »