Сеть шейпинг-клубов "Белка"
Форма входа

Категории раздела
Видео [6]
Видео-материалы по различным технологиям фитнеса
Music&Shaping [10]
Музыка из шейпинга.
Новости клуба [15]
Хорошие новости местного значения
Новости шейпинга [12]
Мировые новости местного значения.

Поиск

Календарь
«  Апрель 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Архив записей

Друзья сайта

Приветствую Вас, Гость · RSS 17.10.2017, 15:12

Главная » 2009 » Апрель » 7 » Зарядка? Она полезна!
Зарядка? Она полезна!
11:03
         
     Вы делаете зарядку регулярно
? Если не делаете, то совершенно напрасно, так как…

«Длящиеся всего 3 (!) минуты физические упражнения, способствуют регуляции уровня сахара в крови, и защищают человека от развития диабета II типа» - считают британские исследователи, опубликовавшие результаты своей работы в журнале «BioMed Central Endocrine Disorders».

      Многие люди хорошо знают, что строгая диета и регулярные физические упражнения способны бороться с диабетом. Но! Для многих людей это комбинированное средство оказывается затруднительно из-за отсутствия у них длительного времени на физические упражнения. Но, как оказалось, если только дважды в неделю по 4 раза в день заниматься упражнениями по 30 секунд, то выработка инсулина у улучшается на 23% через две недели и сохраняется в течение 10 дней после занятий.

     Ученые утверждают, что даже незначительные по времени, но регулярные физические упражнения способны оказать положительное влияние на здоровье больных диабетом людей.


подготовлено по материалам www.shaping.ru
Категория: Новости шейпинга | Просмотров: 298 | Добавил: Belka | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017