Сеть шейпинг-клубов "Белка"
Форма входа

Категории раздела
Видео [6]
Видео-материалы по различным технологиям фитнеса
Music&Shaping [10]
Музыка из шейпинга.
Новости клуба [15]
Хорошие новости местного значения
Новости шейпинга [12]
Мировые новости местного значения.

Поиск

Календарь
«  Июнь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Архив записей

Друзья сайта

Приветствую Вас, Гость · RSS 17.10.2017, 15:11

Главная » 2009 » Июнь » 30 » Почаще вставайте на весы
Почаще вставайте на весы
09:06
Зачем? – спросите вы.

Американские учёные, обследовав 130 подростков, установили, что те из них, кто взвешивался раз в неделю и чаще, были склонны к естественному снижению веса путём умеренных физических упражнений, сокращения в рационе доли фастфуда и повышения доли фруктов и овощей.

Из данных обследования, опубликованного в «Journal of Adolescent Health», неясно способствовало ли регулярное взвешивание тому, что некоторые подростки начали вести более здоровый образ жизни и в ряде случаев, действительно, похудели. И тем не менее, полученные данные позволяют предположить, что регулярное взвешивание может стать частью плана по снижению веса для подростков.
 
Приятно осознавать, что мы идем в ногу со временем. В нашем клубе уже давно установлено правило, что все девушки систематически взвешиваются до тренировки и после!
Категория: Новости шейпинга | Просмотров: 323 | Добавил: Инструктор | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017