Многие страны уже вступили в острую фазу охватившего мир экономического
кризиса. А страдают, как всегда, люди. Чтобы вам и членам вашей семьи
перенести этот непростой этап без потерь для здоровья, надо знать, что…
В кризис некоторые недальновидные люди начинают экономить на программах
активного образа жизни. И напрасно! Болезни, которые подстерегают
подобных «бережливых», могут нанести им гораздо больший экономический
урон. Активный образ жизни существенно сокращает вероятность
сердечно-сосудистых заболеваний. Причем, независимо от возраста! Это
вывод, к которому пришли немецкие ученые, поделившиеся им в
исследовании, опубликованном в журнале «Heart».
В исследовании приняли участие 312 человек, страдающих коронарной болезнью сердца, и 479 здоровых лиц в возрасте от 40 до 68 лет. Полученные данные свидетельствовали о том, что риск коронарной болезни сердца снижался на 60%
для участников, сохранявших высокий уровень активности на протяжении
всей жизни. Помимо этого, ученые установили, что люди, неспортивные в
молодости, и приобщившиеся к физическим упражнениям лишь после 40 лет, страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями на 55% реже, чем их сверстники, оставшиеся приверженными малоподвижному образу жизни.
«Полученные
данные говорят о том, что переход от малоподвижного к более активному
образу жизни, может привести к существенному снижению риска
сердечно-сосудистых заболеваний даже в солидном возрасте», - отметили немецкие врачи.
Многие страны уже вступили в острую фазу охватившего мир экономического
кризиса. А страдают, как всегда, люди. Чтобы вам и членам вашей семьи
перенести этот непростой этап без потерь для здоровья, надо знать, что…