Самые полезные продукты
(начало:
18)
Но, слава Богу, продукты бывают не только вредными, но и полезными.
Полезные продукты тоже сводятся в рейтинги, одни из самых последних
вариантов которых (составленный диетологами
Лондонской больницы Святого Георгия)
мы сегодня предлагаем вашему вниманию.
-
Арахисовое масло
Один из богатейших источников мононенасыщенных жиров, белка, волокон и
солей фолиевой кислоты, защищающих организм от заболеваний кишечника,
рака толстой кишки и сердечных недугов. Утверждается, что если
5
дней в неделю перекусывать бутербродами с таким маслом, можно вдвое
снизить риск сердечных приступов.
-
Консервированная тушёная фасоль
Богатая белком, нерастворимыми волокнами, железом и кальцием, она
поддерживает здоровье м
...
Читать дальше »